Nutrición Deportiva y Composición Corporal

Ofrecemos planes nutricionales personalizados que optimizan el rendimiento deportivo y la composición corporal adaptándonos a las necesidades específicas de cada atleta.

Nutrición Digestiva

Brindamos asesoría para mejorar la salud digestiva, abordando problemas como intolerancias alimentarias y trastornos gastrointestinales. Tratamos de minimizar los problemas gastrointestinales en la práctica deportiva con estrategias basadas en la evidencia ciéntífica y en contínua revisión.

Nutrición Hormonal

Desarrollamos estrategias nutricionales que equilibran las hormonas, ayudando a mejorar el bienestar general y la salud metabólica. Abordamos estrategias específicas de mejora de rendimiento trabajando la Flexibilidad Metabólica

Enfoque Integrativo

Integramos diferentes disciplinas para ofrecer un enfoque holístico en la nutrición, considerando tanto la alimentación como el estilo de vida. La base del bienestar y el rendimiento pasan por un buen estado de salud.

Ana Reina: tu Dietista Realista

¡Hola! Soy Ana Reina, y estoy aquí para cambiar cómo ves la nutrición.Si buscas un plan que funcione y te dé resultados sustituyendo los sacrificios por hábitos de vida saludables, has llegado al lugar correcto. Como deportista y dietista especializada, sé que la teoría no siempre funciona. Por eso mi trabajo se basa en un proceso ajustado a las peculiaridades de cada individuo apoyándome en la evidencia científica y el sentido común. ¡Te invito a que trabajemos juntos para construir resultados duraderos!

Solo puedo tener buenas palabras para Ana.Gran profesionalidad y gran persona. Me recomendaron a Ana para que llevara la parte nutricional a nivel deportivo pero también buscaba a alguien que me ayudara a conseguir objetivos de peso. El que te haga la vida más fácil ayuda y mucho a conseguir ambos objetivos.Planificaciones sencillas adaptadas al detalle tanto a la competición como a la vida diaria.No somos profesionales y siempre aparecen imprevistos,fietas...con todo he conseguido bajar 5 Kg. No lo dudéis.

Pedro Manzanares

Sin duda la ayuda de Ana ha marcado una gran diferencia en mi rendimiento deportivo. La recomiendo a quienes buscan mejorar su salud y alcanzar sus metas deportivas. ¡Gracias por tu implicación y dedicación!

Eva Lizarralde( 2ª en Ehunmillak 2025)

Excelente trato y atención además de ser super profesional. Está siendo de grandísima ayuda para aprender a llevar una correcta alimentación además de orientarme con mi hipotiroidismo. Ana se amolda perfectamente a ti y a tu rutina y la implicación total.¡Muy recomendable!

Leire Urritegi

Kaixo,nire esperientzia Anarekin ikaragarria izan da, atentzioa bikaina, helburua lortzen lagundu zidan eta zein bide jarraitu hemendik aurrera. Eskerrik asko Ana.

Agustín Lekuona

¿Qué servicios ofrece Ana Reina_Dietista?

Ofrezco servicios especializados en nutrición deportiva, digestiva y hormonal, con un enfoque integrativo y totalmente personalizado.El servicio incluye el análisis detallado y la planificación para la mejora de la composición corporal.

¿Cómo puedo agendar una consulta?

Puedes agendar una consulta a través de nuestro sitio web, donde encontrarás un formulario de contacto, o llamándo directamente al número proporcionado en la página de contacto.

¿Ofrecen seguimiento después de la consulta inicial?

Sí, ofrezco seguimiento continuo para asegurarne de que estés progresando hacia tus objetivos y para realizar ajustes en tu plan nutricional según sea necesario. También estoy a tu disposición para aclarar cualquier duda que tengas , sólo tienes que plantearla y daré solución a la menor brevedad posible.

¿Qué tipo de dietas personalizan?

Nuestro enfoque principal no se limita a prorcionar un plan; nos centramos en enseñar a nuestros clientes a utilizar y aplicar las herramientas nutricionales para que obtenga autonomía a largo plazo. Todos los servicios se adaptan de manera flexible y personalizada a las necesidades y situaciones individuales de cada persona.

Calle Astigarragako Bidea 4 Local 43 CC. Mamut, Oiartzun, GIPUZKOA 20180, ESPAÑA